12.jpg123.jpg1234.jpg312.jpg

Чем полезны соки

Апельсиновый сок

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 
АпельсинЭтот напиток не только вкусен, но еще и очень полезен. В этом  никто никогда не сомневался, ведь апельсиновый сок  это настоящий склад из витамина С. 

Благодаря большому содержанию витамина С, апельсиновый сок  отлично поднимет иммунитет, зарядит энергией, будет помогать вам бороться с усталостью, особенно со всеми видами и проявлениями синдрома хронической усталости. Апельсиновый сок  повышает тонус и отлично укрепляет кровеносные сосуды.

Врачи всегда советуют употреблять апельсиновый сок  больным атеросклерозом, при гипертонии и болезнях печени. Благодаря большому количеству  витамина С, апельсиновый сок рекомендуется пить в холодное время года  для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза.

 

Апельсиновый сок состоит из витаминов  А, В1, В2, В6, К и Е, а также биотина, ниацин, фолиевой кислоты, иноситола и  аминокислот.

Апельсиновый сок содержит различные микроэлементы: фосфор, кальций, калий, медь, магний, железо и цинк. Сок рекомендуется пить людям, которые страдают заболеваниями подвижности суставов, печени, кожи и легких. Рекомендуется для  больных анемией и людям с  патологией системы крови.

 

Американскими учеными получены любопытные данные о том, что при помощи апельсинового сока можно бороться с остеопорозом. Однако ученые не могут пока назвать какое биологически активное вещество, содержащиеся в апельсиновом соке,  отвечает за эти лечебные свойства. Прорабатывается версия, что это эфирное масло апельсина.

Не так давно стало  известно, что при помощи апельсинового сока  можно бороться и с ожирением. Если вы будете запивать им жирную пищу, то это поможет избежать увеличения веса. Однако для этого подойдет только сок из красных апельсинов.


Многие интересуются - безопасен ли апельсиновый сок? И делают это не совсем напрасно!

Оказалось, что апельсиновый сок в большом количестве может быть опасен для человека. Он имеет свои противопоказания и оптимальную дозировку.

Не рекомендуется к употреблению апельсиновый сок для людей, которые страдают повышенной кислотностью желудочного сока, при гастритах, язвах двенадцатиперстной кишки и желудка. Исключается апельсиновый сок из рациона при наличии любого заболевания кишечника.

Но если вы имея вышеперечисленные заболевания, никак не можете отказать себе в удовольствии выпить апельсиновый сок, тогда разбавляйте его водой в соотношении 1:1.

Веб студия Формула успеха. Сайты под ключ.