12.jpg123.jpg1234.jpg312.jpg

Идеальный вес мужчины и женщины. Формула ИМТ.

Рейтинг:   / 20
ПлохоОтлично 

Какой вес у мужчины и женщины считается идеальным? Сколько должны весить мышцы, кости и какова в процентном соотношении доля жира? Эти вопросы интересны всем. Всем кто следит за своей фигурой.

Как рассчитать свой идеальный вес?

За последнее десятилетие было разработано большое число самых разнообразных формул, позволяющих вычислить идеальный вес. Одной из самых популярных долгое время была формула

«рост человека минус сто единиц и минус 15% (для женщин) или 10% (для мужчин)».

Полученная цифра считалась идеальным показателем массы тела, к которому необходимо было стремиться.

Данная формула впоследствии была жестко раскритикована многими специалистами. Это объяснялось тем, что в алгоритме не были учтены индивидуальные особенности человеческого тела. К примеру, два одинаковых по росту человека могут иметь большую разницу в весе, так как отличаются конституцией тела и составом тканей.

Расчет индекса массы тела (ИМТ)





Кто Вы? Укажите!



Укажите Ваш рост в сантиметрах



Укажите Ваш вес в кг.



Ваш личный коэффициент индекса массы тела (ИМТ):  


Многие психологи и диетологи утверждают, что идеальный вес – это вес, при котором человек чувствует себя легко и комфортно. Однако также подчеркивают, что даже несколько лишних килограмм могут неблагоприятно сказываться на здоровье в целом.

В настоящее время разработана уникальная формула под названием «Расчет коэффициента массы тела», которая позволяет вычислить, к какой весовой группе относится тот или иной человек. Показатель индекса массы тела (ИМТ) рассчитывается достаточно просто. Необходимо всего лишь знать свои показатели роста и веса в настоящий момент. ИМТ рассчитывается делением величины веса в килограммах на квадрат роста в метрах.

 

Ниже размещена таблица для определения весовой категории.


Таб.№1 (Соответствие ИМТ (индекса массы тела) весовой категории.)
Мужчины Женщины Весовая категория
ИМТ менее 20 ИМТ менее 19 Недостаточный вес
ИМТ от 21 до 25 ИМТ от 20 до 24 Идеальный вес
ИМТ от 25 до 31 ИМТ от 25 до 31 Избыточный вес
ИМТ от 31 до 40 ИМТ от 32 до 40 Ожирение
ИМТ свыше 40 ИМТ свыше 40 Ожирение второй и третьей степени

 

Если Ваш результат не соответствуют тому, что ожидалось, это еще не причина для расстройства!  Главное в том, что Вы уже сделали свой первый шаг на пути к стройной фигуре! Быстро получить стройную фигуру помогут специальные добавки Vision. Название говорит само за себя.

Продукция линии КГ-Офф.

Выключаем килограммы!

В ее разработке принимал участие диетолог с мировым именем Оз Гарсия. Да, да! Именно он является личным диетологом сразу нескольких звезд кино и шоу бизнеса. Хотите выглядеть как Мадонна или Брюс Уиллис? Да кто об этом только не мечтает! А ведь секрет стройности прост до банальности!

О специальных добавках помогающим безболезненно выводить жиры из организма и подавлять чувство голода при диетах читайте здесь.


На сегодняшний день большинство специалистов по всему миру предпочитают пользоваться такой формулой расчета коэффициента массы тела. Именно она является самым доступным и информативным методом определения идеального показателя и соответственно помогает предупредить развитие тяжелых заболеваний, связанных с высоким и низким индексом массы тела.

Бады для похудения из Томска
 

Будьте стройными и здоровыми всегда!

Веб студия Формула успеха. Сайты под ключ.